Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 97,12g | Carbs: 142,76g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Jantar: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр 50%, Чернослив, Креветки (Вареные или на Пару), Кальве Соус Цезарь, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|