Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 64,12g | Prot: 89,85g | Carbs: 123,10g.
Café da Manhã: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almoço: Тавр Сервелат Столичный, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Борщ с Курицей. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Печень Куриная Тушёная с Луком, Яичница (с Целым Яйцом). Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
|
1995 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 47 minutos, Google Fit - 23 horas e 13 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|