Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 40,80g | Carbs: 174,87g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Davert Noodle-Cup Tomatensauce. Jantar: Desira Schoko Vanilla Pudding, Bofrost Asiapfanne Xian Style. Lanches/Outros: Aldi Knusper Milch Riegel, KitKat Mini, Äpfel. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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