Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 138,83g | Carbs: 208,32g.
Café da Manhã: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Семена Льна. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Овсяная Каша на Воде. Jantar: Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Caminhadas - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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