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멀다멀어
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71,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 57,70g | Prot: 164,62g | Carbs: 230,52g.
Café da Manhã: 아몬드, CJ 현미햇반, 군고구마, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기). Almoço: 군고구마, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살(핫), 아몬드. Jantar: 아몬드, 바나나, 군고구마, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Skippy Super Chunk Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
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