Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 78,47g | Prot: 95,17g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Бифштекс. Jantar: Салат с тунцом и оливками, Сыр Голландский, Тилапия. Lanches/Outros: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Nina Farina Тараллини Классические, Помидоры. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Серебряша
|