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빠진거 응아 무게일듯ㅋㅋㅋ
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2658 kcal
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Gord: 100,36g | Prot: 152,73g | Carbs: 285,75g.
Café da Manhã: 토마토, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 이마트 코코넛오일, 마늘, 달걀, 팽이버섯, 목살, 양배추, 두부. Almoço: 탕수육, 짬뽕밥. Jantar: 콩나물국, 홈플러스 김가루, 백김치, 무나물, 콩나물볶음, 밥, 쭈꾸미볶음. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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