Jornal de dian rizqiana f, 21 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
58,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1227 kcal Gord: 51,05g | Prot: 129,41g | Carbs: 44,53g.   Café da Manhã: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar, Klatu Santan Kelapa Tua. Jantar: Es Teh, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Isi, Ikan Lele, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
1432 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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