Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 45,94g | Prot: 42,90g | Carbs: 59,48g.
Café da Manhã: Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет или Яичница, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. Jantar: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Укроп. Lanches/Outros: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Coca-Cola Кола, Чай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lavinda1
|