Jornal de maria quinha, 03 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
66 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1033 kcal Gord: 60,43g | Prot: 101,86g | Carbs: 18,28g.   Café da Manhã: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café Expresso. Almoço: Pif Paf Meio da Asa de Frango , Rúcula, Couve Refogada, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Jantar: Rúcula, Alface, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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