Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Gord: 45,21g | Prot: 63,78g | Carbs: 86,52g.
Café da Manhã: Muz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Namet Hindi Füme. Jantar: Hamsi Buğulama, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Hamsi Buğulama. Lanches/Outros: Muz, Tadım Çiğ Badem İçi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna4545
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