Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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50,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 104,58g | Carbs: 79,98g.
Café da Manhã: Sawi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Roma Sari Gandum, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Lemper, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie. Lanches/Outros: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tomat Ceri, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit), Rempeyek. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luthfiana lutfie
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