Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 66,60g | Carbs: 110,67g.
Café da Manhã: Hard White Roll, Egg. Almoço: SPAR Full Cream Fresh Milk, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil. Lanches/Outros: Dark Chocolate. mais...
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2801 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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