Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 89,81g | Prot: 117,75g | Carbs: 218,87g.
Café da Manhã: Чернослив, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вяленая, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная Натуральная, Манник. Almoço: Красный Перец, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Jantar: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Lanches/Outros: Арахис, Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|