Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 114,07g | Carbs: 289,22g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Almoço: Desira Skyr Himbeer-Cranberry. Jantar: British Style Cookies White Chocolate & Cranberry, Bulgur (Gekocht), Cordon Bleu. Lanches/Outros: Ferrero Hanuta Mini, KitKat Mini. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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