Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 35,45g | Prot: 76,82g | Carbs: 132,23g.
Café da Manhã: Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Яйцо, Малина, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Сахалин Рыба Навага, Оливковое Масло, Салат Овощной, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lanches/Outros: NAR Гранатовый Сок, Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|