Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 53,34g | Prot: 68,42g | Carbs: 64,70g.
Café da Manhã: Чай, Лента Яблоко Семеренко, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Простоквашино Йогурт Натуральный, Лук, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Куриная Печень. Lanches/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина♎️
|