Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 94,49g | Carbs: 178,91g.
Café da Manhã: Milbona Sojamilch, Kaffee, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lidl Kartoffelbrötchen. Almoço: Cappuccino, Alpro Go On Natur, Banane, Frosta Mango, REWE Bio Sojaghurt Natur. Jantar: Hofpfisterei Laugenzöpferl, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, REWE Weiße Bohnen, Möhren, Bolognese, Ja! Gouda Mittelalt, Géramont Cremig Leicht. Lanches/Outros: Dolce Gusto Cappuccino. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Yoga - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ler - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schehfie
|