Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 37,57g | Prot: 92,81g | Carbs: 146,16g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Абрикос Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Мёд, Котлета Домашняя, Цветная Капуста, Брокколи на Пару, Ашан Филе Трески. Lanches/Outros: Мёд, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mais...
|
|
432 kcal
|
Exercício:
силовая тренировка - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|