Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 214,79g | Carbs: 328,53g.
Café da Manhã: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almoço: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Parboiled. Jantar: Fettina di Vitello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Lanches/Outros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliantedaniele
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