Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2012
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Gord: 16,56g | Prot: 131,04g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: steak salad (made by me). Jantar: Chicken (Skin Not Eaten), Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix, PB2 with Chocolate, Rice Cakes - Lightly Salted, PB2 Powdered Peanut Butter, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Frozen Baby Lima Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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