Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 46,94g | Carbs: 202,40g.
Café da Manhã: Wal-Mart Gala Apple, Coffee with Milk. Almoço: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Jantar: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Raspberries, Chobani Smooth Black Cherry Yogurt, Cooked Broccoli, Sole (Fish). Lanches/Outros: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Dried Prune, Ambrosia Semi-Sweet Chocolate Chips. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 1 hora, de Pé - 4 horas e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 5 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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