|
Ура! На 8 день кето ушли 2 кг))) идем дальше 💪
|
54 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 121,30g | Prot: 77,54g | Carbs: 19,78g.
Almoço: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тушеная стручковая фасоль с красным перцем, Савушкин Сыр Гауда , Тушенка. Jantar: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Food Master Кефир 2,5%, ITLV Маслины без Косточки. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyazzat7777
|