Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 117,41g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißknäckebrot, Leerdammer Leger, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0.2, Erdbeeren. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (50g), Gekochtes Ei, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de big beach
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