Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 26,19g | Prot: 115,99g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Зефир, Мёд, Сметана , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Almoço: Kuhne Бальзамический Уксус, Куриная Грудка, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Петрушка, Шампиньоны Гриль. Jantar: Мюсли, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariSeoul
|