Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 77,80g | Prot: 115,86g | Carbs: 167,07g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Армянский, Курица Вареная. Jantar: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Армянский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LAF2018
|