Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 65,24g | Prot: 109,55g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бифилайф Биойогурт 2%. Almoço: Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Рост Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Шампиньоны, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Белозорие Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Бифилайф Биойогурт 2%, Белозорие Творог Обезжиренный, Грейпфрут. Lanches/Outros: Магнит Помидоры Черри, Печеночные Котлеты, Вареное Яйцо, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de лиса ☀️
|