Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Gord: 66,24g | Prot: 88,19g | Carbs: 141,73g.
Café da Manhã: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лаваш. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Русскарт Луковые Кольца. Lanches/Outros: Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сыр Российский, Лаваш, Мясницкий Ряд Салями Зернистая, Лаваш. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlati.mila
|