Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 107,89g | Carbs: 73,54g.
Café da Manhã: Sütaş Light Süt, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Domatesler, Migros Labne. Almoço: Zeytinyağı, Soğanlar, Marul, Domatesler, Dardanel Ton Klasik, Karnabahar. Jantar: Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Lanches/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Mangos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de p.sarigul
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