Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
46 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 53,90g | Prot: 56,20g | Carbs: 223,61g.
Café da Manhã: ミルクティー, キューピー キューピーハーフ, セブンイレブン ゆで卵, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 薄切りハム. Almoço: カフェオレ, マイプロテイン ベイクドクッキー. Jantar: ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 中華丼. Lanches/Outros: チョコ, もち吉 餅のおまつり. mais...
|
|
2256 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 19 minutos, Abdominal - 20 minutos, Ballet - 1 hora e 34 minutos, Dirigir - 1 hora e 18 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Trabalho - 3 horas, Assistir TV - 4 horas e 32 minutos, Banho - 22 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neko 919
|