Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1981 kcal
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Gord: 86,04g | Prot: 126,74g | Carbs: 180,14g.
Café da Manhã: Ziegenkäse, Frischkäse, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Erdbeeren, Nektarinen, Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Eiweißbrot. Almoço: K-Classic Knoblauch Sauce, Aldi Schweinesteak, Seeberger Cranberry , DM Bio Hirse, Brokkoli, Pesto, Walnüsse. Jantar: Edeka Mischgemüse, Parmesan (Gerieben), Metzger Kassler, Zucchini, Pesto, Spiegelei. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
01 abr 19 por membro: michi_live
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Danke.
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen 🐿 😂
02 abr 19 por membro: MelKo87
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Dieses Eichhörnchen kenne ich auch 😂 🐿
03 abr 19 por membro: michi_live
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Histórico de Peso de MelKo87
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