Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
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121,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1660 kcal
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Gord: 28,62g | Prot: 70,95g | Carbs: 251,05g.
Café da Manhã: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Stevia, Iced Coffee, Milk (Nonfat). Almoço: Gnocchi Alla Sorrentina, trader joe's garden patch soup, Sausage & Pepperoni Pizza. Jantar: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice, Merlot Wine, Gnocchi Alla Sorrentina. Lanches/Outros: Garden Patch Veggie Soup, Honey Whole Wheat Pretzel Sticks, water, trader joe's frozen berries. mais...
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4443 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 35 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suechru
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