Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 79,78g | Prot: 66,15g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Duo Penotti Chocopasta, Havermout Brood. Almoço: Gepelde Zonnebloempitten, AH Doosjevol Frambozen, Bessen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, AH Yoghurt Griekse Stijl. Jantar: Feta Kaas, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Courgette, Bloemkoolrijst. Lanches/Outros: Banaan, Gemengde Notenmix, Eat Natural Protein Packed. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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