Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 29,49g | Prot: 41,23g | Carbs: 117,88g.
Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tahu Isi, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de armangentam65
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