Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 63,33g | Prot: 132,09g | Carbs: 188,63g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 生菜, 雞肉香腸, 富士蘋果, 全脂牛奶, 光泉 午后時光-重乳咖啡拿鐵, 全麥麵包. Almoço: 可可粉（無糖）, 馬修嚴選 原味優格, 香蕉. Jantar: Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, 全聯 老鷹紅豆日式大福, 雞蛋糕, 甜泡菜, 豆腐乾, 羊肉, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, Kirkland 牛梅花肉片, 豬里肉（柳肉）, 雞胸肉, 萬家香 和風沙拉醬, 燙青菜. Lanches/Outros: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, 果凍（所有口味）. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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