Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 69,01g | Prot: 97,28g | Carbs: 65,25g.
Café da Manhã: Просто Молоко Катык 4%, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Баранины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Jantar: Окей Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный), Каравай Сушки-Мини Соленые, Белоручка Имбирь Маринованный, Уфимочка Филе Грудки Цыпленка-Бойлера без Кожи. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Молоко Катык 4%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|