Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Gord: 32,86g | Prot: 131,42g | Carbs: 25,18g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Continente Pão Shape (40g). Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Alface, Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Lanches/Outros: Royal Gelatina 10Kcal, Continente Pão Shape (40g), Mimosa Iogurte Magro Aroma Banana, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faria.joao50
|