57.9
|
58 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 76,64g | Prot: 85,57g | Carbs: 191,23g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Roka Marulu, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Almoço: Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Ananas, Kefir. Jantar: Etli Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Kelle Paça. Lanches/Outros: Muz, Çörek, Çörek. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatmacebe3
|