Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 139,88g | Carbs: 204,84g.
Café da Manhã: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Семена Льна. Almoço: Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Jantar: для Всей Семьи Кефир. Lanches/Outros: Овсяная Каша на Молоке. mais...
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3448 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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