|
Доброе утро☀️ обнаружила у себя месяц назад сильные высыпания на ноге чуть ниже ягодицы. Сначала сильно чесалось , я естественно чесала, думала , пройдёт. Но, не прошло. На протяжении 2 месяцев я ела творог в больших количествах , могла по три пачки в день съедать, обезжиренного. С детства у меня лактазная недостаточность, но после 10 лет, она перестала сильно проявляться. Сейчас же , на протяжении недели, я заметила, что после завтрака (на завтрак обычно творог и кофе с молоком) чувствую небольшое удушье, и сыпь не проходит. Начала мазать бепантеном и пить зиртек, и вместе с этим, с этого понедельная проведу эксперимент, откажусь полностью от молочки. Посмотрим, что из этого выйдет. Сегодня на завтрак была овсянка и кофе с бездактолзным молоком. Всем хорошего дня 😊☀️☕️
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 70,91g | Carbs: 227,89g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Соусом Песто, Говядина Тушеная, Barilla Паста Pipe Rigate. Jantar: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Lanches/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рассольник Ленинградский Шк, Лента Свекла с Чесноком, Капуста Тушеная, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|