Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 108,11g | Carbs: 147,92g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Миндаль, Шампиньоны Тушеные, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлеб Черный, Ого Отруби Пшеничные, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Шелковица Сушеная. Almoço: Горбуша на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тунец. Lanches/Outros: Брусника, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Банан, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shaburova
|