Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2010
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129,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Gord: 69,59g | Prot: 141,30g | Carbs: 257,00g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, English Muffin, Egg, Skinny Vanilla Latte (Venti). Almoço: Coke Zero, Crushed Tomatoes (Canned), Young Green Onions (Tops Only), Cilantro, Cheddar Cheese, Extra Lean Ground Turkey, Macaroni. Jantar: Vegetable Oil, Parmesan Cheese (Grated), Turkey Meatballs, Yellow Sweet Peppers, Angel Hair Pasta, Traditional Marinara Sauce. Lanches/Outros: beef jerky, Coke Zero, Mini Cupcakes, Diet Coke (Macho), Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate, Dark Chocolate Caramel Pecan Nutrition Bar, Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Shannon1743
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