Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2012
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64,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 122,37g | Prot: 185,68g | Carbs: 137,61g.
Café da Manhã: sugar free creamer, avacado, 100% Liquid Egg Whites, egg, Extra Lean Ground Beef. Almoço: assault pre workout, balsamic vinaigrette, extra virgin olive oil, red onion, green peppers, red peppers, corn, feta cheese, carrots, grilled chicken, cucumber, lettuce, sunflower seeds. Jantar: corn, black beans, guacamole, zucchini, green beans, coconut oil, chicken. Lanches/Outros: Chunky Peanut Butter High Protein Bar , muscle milk. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cameronjade3
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