Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 42,90g | Prot: 60,20g | Carbs: 125,63g.
Café da Manhã: Kebab. Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Gado Gado. Jantar: Singkong Goreng, Garam Laut, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Kecambah, Bihun (Dimasak). Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Gery Gery Malkist Gandum, Jagung Rebus, Milkita Permen, Jeruk. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meizatul
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