Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2012
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89,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 73,56g | Carbs: 303,36g.
Café da Manhã: Birnen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Kürbissuppe, Lasagne mit Fleisch, Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate. Jantar: Flan Choco, Kirschtomaten, Honig, Knaeckebrot Exquis Sesam, Weißbrot, OLMA-Bratwurst. Lanches/Outros: Zucker, Toffifee. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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