Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 56,30g | Prot: 109,59g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Кофе Paulig Presidentti Кофе Молотый, Каждый День Рикотта Сыр, Мёд, Соль, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Мёд, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сэн Сой Уксус Рисовый, Меридиан Салат Китайский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Сырники не диетические. mais...
|
|
2127 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|