Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 67,20g | Prot: 126,73g | Carbs: 169,18g.
Café da Manhã: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Арахисовая Паста, Мандарины, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Рогачев Сгущенка, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Изюм Светлый, Избенка Творог Зерненый 5%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шашлык из Окорока в Майонезном Соусе, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. Jantar: Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Изюм Светлый, Рогачев Сгущенка, Окское Яичный Белок, Избенка Творог 5% Можайский, Черемушки Лаваш Тонкий. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|