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Kater 😬😬😬
Ob die Quittung für gestern erst morgen kommt???? Gestern mcdonalds inkl Eis, abends Alkohol und Chips und heut Nacht noch mehr Alkohol im Club 🤪🙄
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62,6 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 80,01g | Prot: 101,31g | Carbs: 144,02g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Wiesbauer Käsewurst, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaba Kakao, Erdbeeren, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Edeka Steinofen Brötchen. Jantar: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, LC lasagne. mais...
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peso estável
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 Comentários
Vielleicht hast du alles weggetanzt?
31 mar 19 por membro: ditadoesthehula
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Weder nimmt man dauerhaft alle Kilos über Nacht zu, noch nimmt man sie über Nacht ab. Schwamm drüber - mal einen Ausreißer zu haben, bedeutet noch keine dauerhafte Zunahme. Erst wenn sich die Ausreißer häufen, bleiben sie an der Hüfte kleben :D
31 mar 19 por membro: Icasha
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Danke Icasha, diese aufbauenden und wahre Worte, habe ich gerade auch gebraucht. 😊
Hatte gestern auch krassen Ausreißer, aber ohne viel Reue. 1. mal geh ich heute mal nicht auf die Waage. Ab heute ist wieder Normalität angesagt und das hab ich immer gut im Griff.
31 mar 19 por membro: Dreja44
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Das hoffe ich doch ditadoesthehula 😅
31 mar 19 por membro: nidi888
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Icasha ja ich weiß aber das schlechte Gewissen ist schon sehr präsent 😑
31 mar 19 por membro: nidi888
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Hattest du gestern Spaß? Hast du die Zeit mit Freunden im Club genossen? Ja? Warum dann ein schlechtes Gewissen, wenn du im Moment des Geschehens glücklich warst? :D Betrachte es mal so :)
31 mar 19 por membro: Icasha
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Histórico de Peso de nidi888
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