Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 138,28g | Carbs: 78,06g.
Café da Manhã: Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Almoço: Radieschen, Gelbe Paprika, Fenchel, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Fitline Basic, Fitline Activize, Fitline Restorate. Jantar: Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Fitline Restorate. Lanches/Outros: Edeka Himbeeren, Arla Skyr Natur, Latte Macchiato. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
31 mar 19 por membro: Joe466
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Seit Jahren krepel ich in diesem Gewichtsbereich herum, ohne dauerhaft abzunehmen....
31 mar 19 por membro: isalou123
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Histórico de Peso de isalou123
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