Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 101,87g | Carbs: 97,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Царицыно Ветчина из Индейки. Almoço: Благодар Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Jantar: Bonduelle Чечевица на Пару, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад, Агрокомплекс Молоко 1%, Ясо Сыр Тофу, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Помидоры. Lanches/Outros: Банан, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина, Яблоко, Арахис. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|